В городе функционируют 4 спортивные школы, а также Спортивно-технический клуб ГС РОСТО (ДОСААФ) г. Заречного.

Самые популярные виды спорта - самбо, бокс, каратэ, лёгкая атлетика, плавание и пулевая стрельба. Очень востребованы в среде горожан футбол, хоккей, волейбол.

В Заречном ежегодно проводятся «Лыжня России», городская Спартакиада, спартакиады допризывной молодежи, руководящего звена, школьников и др., «Российский азимут», легкоатлетические эстафеты на призы Губернатора Пензенской области, посвященные памятным датам; соревнования по видам спорта на призы Губернатора Пензенской области; фестиваль среди семей «Стартуем вместе», фестиваль женского спорта; игры Чемпионата России по баскетболу среди мужских команд высшей лиги, игры Чемпионата области по футболу. С 1 октября 2008 года в городе введен комплекс «Готов к труду и Защите Отечества».

Развитию физической культуры и спорта во многом способствует открытие новых учреждений спортивной инфраструктуры: Спортивно-культурный комплекс «Союз»; ФОК, большие и малые футбольные поля с искусственным покрытием. В городе строятся новый плавательный 50-метровый бассейн и лыжная база.

Всероссийскую и мировую славу Заречному принесли каратисты, стрелки, борцы, пловцы и легкоатлеты.